材料
材料:豆腐350g(南方),
辅料:西瓜子2g(炒)、鸡胸肉15g、火腿15g、虾仁15g、扇贝10g、鲜菇3g、核桃2g、松子3g(炒)、鸡肉15g、蛋清75g 。
调料:盐5g、味精3g、牛奶20g、蚕豆淀粉20g、鸡油10g、猪油30g、香菜10g 。
工作方法
1.嫩豆腐去掉顶皮,放在干净的纱布上,挤出豆腐汁(豆渣不用)放入大碗中;
2.鸡胸肉洗净,下锅煮熟,切碎;
3.将熟火腿切成粉末;
4.扇贝洗净,入锅蒸熟,切块;
5.香菇去蒂,洗净,切块;
6.将核桃去皮,取坚果和松子,分别放入热油中炸熟,捞出沥油;
7.鸡肉洗净,剁成肉末备用;
8.将盐和蛋清放入豆腐汁中,搅拌均匀,加入鲜奶、鸡丁、湿淀粉、味精等 。并搅拌均匀;
9.加入扇贝、虾仁、鸡肉末等 。加入豆腐拌匀;
10.炒锅洗净,放在火上 。炒锅上油后,加入煮熟的猪油,将200ml清汤转移到豆腐中,倒入炒锅,用勺子不停搅拌一分钟左右 。
11.加入猪油中火搅拌至豆腐呈玉白色,即剩下火腿、核桃仁、松子、瓜子等少许边角料 。,并把剩下的蘑菇粉放在一起搅拌均匀;
12.搅拌均匀后,将锅放入高脚碗中,撒上剩余的火腿等最终材料,放上干净的香菜叶,倒入熟鸡油 。
海胆八宝豆腐的 *** 方法
主要成分:
豆腐(南方)350克
配件:
西瓜子(炒)2克
15克鸡胸肉
15克火腿
15克虾
10克扇贝
3克蘑菇(新鲜)
核桃2克
3克松子(油炸)
15克鸡肉
蛋清75g
调料:
文章插图
5克盐
味精3克
25克牛奶
淀粉(蚕豆)20克
10克鸡油
猪油(精制)30克
10克香菜
练习:
1.嫩豆腐去掉顶皮,放在干净的纱布上,挤出豆腐汁(豆渣不用)放入大碗中 。
2.鸡胸肉洗净,下锅煮熟,切碎 。
3.将煮熟的火腿切成粉末
4.扇贝洗净,入锅蒸熟,切成粉 。
5.香菇去蒂,洗净,切块 。
6.核桃去壳,取其仁和松子,分别放入热油中炸熟,捞出沥干水分 。
7.鸡肉洗净,剁成肉末 。
8.将盐和蛋清放入豆腐汁中,搅拌均匀 。加入鲜牛奶、鸡肉末、湿淀粉、味精拌匀 。
9.加入扇贝、虾仁、鸡肉末等 。加入豆腐,搅拌均匀 。
10.炒锅洗净,放在火上 。炒锅上油后,加入煮熟的猪油,将200ml清汤调入豆腐中,倒入炒锅,用勺子不停搅拌一分钟左右 。
11.加入猪油中火搅拌至豆腐变成玉白色,即剩下一点火腿、核桃仁、松子、瓜子的剩料,剩下的蘑菇粉放进去拌匀 。
12.搅拌后将锅放入高脚碗中,撒上剩余的火腿等最后的材料,放上干净的香菜叶,淋上熟鸡油 。
八宝甜豆腐脑有哪些?
以豆腐、百合、海参、鸡肉、火腿、香菇、松子、蛋清为原料,可以使人长寿 。
其次,因为豆腐煮得恰到好处,鲜美嫩滑,优于燕窝,采用八种优质原料制成,所以被称为八宝豆腐 。八宝豆腐是浙江杭州的一道名菜 。这道菜对病后调理、减肥、皮肤细腻也有好处 。
八宝烩豆腐的做法
1.嫩豆腐去掉顶皮,放在干净的纱布上,挤出豆腐汁(豆渣不用)放入大碗中 。
2.鸡胸肉洗净,下锅煮熟,切碎 。
3.将煮熟的火腿切成粉末
4.扇贝洗净,入锅蒸熟,切成粉 。
5.香菇去蒂,洗净,切块 。
6.核桃去壳,取其仁和松子,分别放入热油中炸熟,捞出沥干水分 。
7.鸡肉洗净,剁成肉末 。
8.将盐和蛋清放入豆腐汁中,搅拌均匀 。加入鲜牛奶、鸡肉末、湿淀粉、味精拌匀 。
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