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拔罐减肥注意事项 , 为你带来拔罐减肥后不反弹的方法 (1)、先调理便秘
(2)、不要暴饮暴食
(3)、切忌睡前三小时不吃喝任何东西
(4)、晚餐平淡为上
(5)、促进全身血液循环排除体内毒素
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![拔罐减肥注意事项,为你带来拔罐减肥后不反弹的方法](http://img.gansulong.com/230319/095642M27-1.jpg)
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1 先调理便秘 拔罐减肥后一定要天天上马桶 , 便秘的毛病不能再有 。提醒一句:假如你在拔罐前就时常便秘 , 那么拔罐减肥还是暂缓 , 由于便秘不解决 , 减肥很难成功 , 所以要先调理便秘题目再往拔罐 。
2 不要暴饮暴食 拔罐过后的任何时候 , 都不要暴饮暴食 , 无论是假日还是酒会 , 否则脂肪一定会再来找你 。
3 切忌睡前三小时不吃喝任何东西 这是把减肥反弹抹杀在襁褓中最首要的一条 。这条也就规定了晚餐的时间 , 即晚餐与睡觉之间一定要间隔三小时 。
4 晚餐平淡为上 晚餐禁吃:甜品、高淀粉类 , 辛辣、油炸之物、以及高盐的食品 。总之 , 食品平淡为上 。
5 【拔罐减肥注意事项,为你带来拔罐减肥后不反弹的方法】促进全身血液循环排除体内毒素 通过排气造成罐内负压 , 罐缘得以紧紧附着于皮肤表面 , 牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体 , 可引起一系列神经和内分泌系统反应 , 调节血管舒缩功能和血管壁的通透性 , 从而改善全身血液循环 。排除体内毒素 拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开 , 汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强 , 皮肤表层衰老细胞脱落 , 从而使体内毒素、废物得以加速排出 。
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