如何知道自己身体湿气重不重 身体湿气重的症状


如何知道自己身体湿气重不重 身体湿气重的症状

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如何知道自己身体湿气重不重 身体湿气重的症状 (1)、精神、工作、学习状态 。注意力不能集中、记性差 , 睡眠时间充足 , 醒来仍觉乏力 , 喜卧喜静等 , 可能提示体内湿气重 。
(2)、舌象 。舌体胖大 , 有明显的齿痕 , 舌苔厚腻 , 一般来说是湿气重 。
(3)、排便情况 。大便不成形 , 经常腹痛、腹泻 , 或大便粘腻 , 粘在马桶上冲不净 。
(4)、关节活动不灵活 , 有明显的关节疼痛 , 提示体内可能有湿气 。
【如何知道自己身体湿气重不重 身体湿气重的症状】(5)、皮肤症状 。湿气大的人 , 常发皮肤湿疹、瘙痒 , 有些人皮肤油脂大 , 甚至油光满面 。