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板栗能和牛奶同吃吗 板栗和牛奶能一起吃吗 【板栗能和牛奶同吃吗 板栗和牛奶能一起吃吗】(1)、板栗和牛奶最好不要一起吃 。板栗和牛奶虽然都含有大量的营养成分 ， 但是某些成分之间存在相互反应 ， 会产生一些肠胃难以吸收的物质 ， 对身体健康不利 。
(2)、板栗含淀粉 ， 蛋白质比较多 ， 本来吃多了就不容易消化 ， 牛奶含钙多 ， 两者一起吃的话 ， 蛋白质和钙发生沉淀 ， 产生不宜消化的物质 ， 肠胃难以吸收 ， 容易引起消化不良 ， 导致胀气 。

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