文章插图
橄榄油的丰胸方法 主要有三个做法 【橄榄油的丰胸方法 主要有三个做法】(1)、摩擦法:四指并拢 , 拇指分开 , 指掌触及皮肤 。先由颈、肩向腋窝下推拿 , 再由胸下向上向外推擦 , 然后由乳头向四面摩擦至腋下淋巴结处 。先轻轻摩擦一遍 , 然后重一点 , 最后再轻一些推拿 , 共推拿三遍 。
(2)、揉捏法:四指并拢 , 拇指分开 , 成钳形 , 手指与手掌贴近皮肤 。开始以揉为主 , 由颈、肩及胸侧至乳房 , 着力要轻;然后以捏为主 , 对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏 , 最后归至腋下淋巴结处 。如此反复3-5分钟 。揉捏时应该用指掌肌肉的气力 , 力要透入深层肌肉、韧带 。
(3)、抖动法:一是取立位 , 两肩放松 , 手臂自然下垂 , 上下抖动肩部 , 带动两臂及胸部抖动;二是四指并拢 , 与拇指分开 , 以手掌托住乳房或胸肌做抖动 。用两种方法各施术1-2分钟 。
- 未成年如何办银行卡 关于未成年办理银行卡的方法
- 土豆如何吃 土豆麻球的做法
- 冰箱的使用年限 关于冰箱的使用年限介绍
- 玫瑰花茶怎么挑选 玫瑰花茶的挑选技巧
- 胡萝卜苦瓜汁的功效与作用 胡萝卜苦瓜汁的好处
- 子长煎饼面糊的做法和配方 子长煎饼面糊的做法和配方是啥
- 猕猴桃干的功效与作用 猕猴桃干有啥功效与作用
- 豆腐如何炒好吃 好吃的炒豆腐做法
- 燕麦板栗豆浆怎么做 燕麦板栗豆浆的做法
- 梦见厨房 梦见厨房的意思