![灵芝孢子粉的用法 灵芝孢子粉的用法及食法](http://img.gansulong.com/230319/0J3454032-0.jpg)
文章插图
灵芝孢子粉的用法 灵芝孢子粉的用法及食法 (1)、干吃:灵芝孢子粉是可以直接服用的,它的口感非常细腻,带有一点点淡淡的苦味,一般直接食用可以很好的被肠道吸收营养,但是对于一些人来说,直接服用的口感或许会有一点不适 。因此有一些灵芝孢子粉的产品,会将其做成胶囊,淡化了口感,也利于服用 。
(2)、冲水服用:冲水服用应该是最常见的服用方法,尤其对于直接购买灵芝孢子粉的人来说 。在水的选择上,最好是选择纯净水或者过滤后的水,冲泡时,水温控制在80度到90度之间,比例控制在1:150即可 。在冲泡时可能会带有沉淀,但是这都是正常情况,全部服用就行 。而且也可以和蜂蜜搭配服用,味道更佳哟!
【灵芝孢子粉的用法 灵芝孢子粉的用法及食法】(3)、煲汤:灵芝孢子粉炖汤不同于其他成形的药材炖汤,因为是粉末状,所以加了灵芝孢子粉的水千万不能浪费,用小火炖上一个小时,放一点调味盐就可以了 。而食材上可以选择排骨、乌鸡等等,味道鲜美,营养丰富 。
(4)、以上就是三种最常见的食用方法,不过在用量上也有一定的控制 。如果用于平时保健身体,在第一种和第二种食用方法的情况下,每天服用4克即可,如果是大病初愈后调养身体,每天服用6到8克 。而且还有一点很神奇,在饮酒前后服用3-4克,还能起到保护肝脏的作用哦!
- 文官军收河南河北的意思 闻官军收河南河北的意思是啥
- 吃火锅发朋友圈的语句 适合吃火锅发的说说
- 美术生能报考的大学有哪些 美术生能报考啥大学
- 芋头和芥菜一起吃的好处 芋头和芥菜一起吃有如下益处
- 俩的意思 俩什么意思
- 空气炸锅如何预热 空气炸锅的产品原理
- 鼠疫有疫苗吗 有没有的治
- 做羊肉丸子方法 羊肉丸子的做法步骤
- 锅烧糊了有啥妙招 锅子烧糊了的8种清洗小窍门
- 马鞭草的作用与功效 啥是马鞭草的作用与功效