最简便的暑假计划 三个改变习惯的小计划


最简便的暑假计划 三个改变习惯的小计划

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最简便的暑假计划 三个改变习惯的小计划 (1)、锻炼身体做作业
(2)、睡个午觉随便干什么
(3)、运动看新闻看书
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最简便的暑假计划 三个改变习惯的小计划

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1 首先,起床以后,先洗一把冷水脸,让自己清醒一点,如果想锻炼身体的可以去跑半个小时的步 。如果没有这个习惯,那就出去吃早餐,然后回到自己房间,把手机交给爸爸妈妈,然后开始全神贯注的做作业,做个两三个小时就可以了 。
2 中午,吃完中饭以后,有午睡习惯的小伙伴可以睡个午觉,但我觉得大家都不会睡午觉的 。然后你就可以随便干什么,打撸阿撸或者出去约妹子都可以,但在晚饭之前必须结束 。
3 【最简便的暑假计划 三个改变习惯的小计划】然后,吃晚饭后,你可以选择去打篮球或者其他运动,再或者选择看新闻联播,再然后就去看一个小时的书,再然后其他时间自己安排,但必须在11.00之前睡觉 。