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吃啥东西能降压 啥食物降血压 (1)、可以降血压的食物有猕猴桃、玉米须、橙子、芹菜、苦瓜等等 。猕猴桃可以降低胆固醇 ， 从而降低血压；玉米须有利尿作用 ， 也可以降低血压 ， 高血压人群可以用玉米须煮水喝；橙子含有丰富的维生素 ， 以及纤维素 ， 可以增强患者的免疫力 ， 橙子中还含有非常丰富的钾元素 ， 适当吃一些橙子也可以起到降低血压的作用 。
【吃啥东西能降压 啥食物降血压】(2)、芹菜中含有黄铜类的物质 ， 还有叶绿素以及膳食纤维 ， 不仅有降血压、降血糖的作用 ， 还有降脂的功效 ， 多吃一些芹菜还能起到预防便秘的作用 。

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