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哪种酸奶儿童喝最好 孩子们很喜欢喝 (1)、选择自制酸奶：推荐的原因是没有防腐剂成分 ， 安全和营养 ， 选择的成分要看是否有任何添加剂 ， 如果自己制作 ， 这些都会考虑到 ， 也就能更好的避免到孩子们吃到有添加物的酸奶了 。
(2)、补钙效果好的酸奶：虽然牛奶的钙含量很高 ， 但酸奶中的乳酸与钙元素结合 ， 能更好的促进钙的吸收 。一般来说 ， 饭后半个小时后可以喝酸奶 。夜间血液中的钙含量相对较低 ， 容易造成骨钙流失 ， 建议在孩子睡前喝酸奶 ， 补充钙 ， 效果更好 。
【哪种酸奶儿童喝最好 孩子们很喜欢喝】(3)、促进脑发育的酸奶：酸奶的种类很多样 ， 在选择时 ， 要注意选择半乳糖含量大的酸奶 。半乳糖是大脑和神经系统中组成脑苷的一种成分 ， 与出生后大脑的快速生长密切相关 。生命的头两年是大脑发育的关键时期 ， 此时充足的能量与半乳糖的供应 ， 才有利于婴幼儿的生长发育 。所以说要选择能促进脑发育的酸奶 。

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