文章插图
纯牛奶不可以和啥同食 哪些食物不可以和牛奶一起吃 (1)、牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃，牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收 。
(2)、牛奶和果汁不能一起吃，牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果 。
(3)、橘子与牛奶不能一起吃，在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子 。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果 。
(4)、牛奶与糖，牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体 。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟 。
【纯牛奶不可以和啥同食 哪些食物不可以和牛奶一起吃】(5)、牛奶与巧克力，牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收 。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象 。

• 辩证法和形而上学介绍 辩证法和形而上学内容简介
• 转基花生区别 黑皮花生是转基因吗 黑皮花生和红皮花生哪个好
• 繁华和萧条的意思分别啥 繁华和萧条的意思
• 火龙果不可以与啥同食 哪些食物不可以和火龙果一起吃
• 蜂蜜配橘子会不会有事 橘子和蜂蜜能一起吃吗 橘子不能和什么一起吃
• 黄瓜不可以和啥同食 哪些食物不可以和黄瓜一起吃
• 牡蛎和花甲都有哪些区别 牡蛎和花甲的区别介绍
• 孕妇梦见自己出轨和别的男人亲热 孕妇梦见自己出轨是什么意思
• 女人梦见和男人吵架 梦见和男人吵架什么意思
• 柠檬和橘子哪个含维生素C高 柠檬和橘子哪个维C多 柠檬和橘子的区别