香椿没焯水能吃了一次怎么办香椿没焯水能吃吗香椿焯水后还要清洗吗 _香椿焯水后还要清洗吗

香椿没焯水能吃吗1香椿没焯水最好不要食用。
因为香椿含有对身体有害的亚硝酸盐，而焯水可以有效的去除这种物质，所以香椿在食用之前最好经过焯水。
香椿焯水后还要清洗吗2香椿焯水后最好还是清洗一下，或者过一下凉水。
香椿焯水之后草酸、鞣酸、硝酸盐和亚硝酸盐大量溶出，在香椿的表面也沾有大量的草酸等成分，因此清洗一下可以使香椿中的草酸等成分减少更多。香椿过热水之后不清洗的话，热气会一直闷在里面导致香椿软烂，失去应有的口感，变得不好吃。
香椿怎么吃最安全31、傍晚采摘。分析发现，经过一天的光照，香椿头的硝酸盐含量达到一天中的最低，适合采摘食用。
2、吃的时候，用开水焯一下，可以减少硝酸盐。
3、推荐吃的时候，配点含维生素C多的食物， “调和”一下，比如可以多吃点新鲜水果等等。
【香椿没焯水能吃了一次怎么办香椿没焯水能吃吗香椿焯水后还要清洗吗】4、吃新鲜的。室温下存放的过程中，大量的硝酸盐就会转化成为亚硝酸盐，腌制之后，亚硝酸盐的含量会迅猛上升。
5、越嫩的，硝酸盐含量越少。从营养来看，香椿最好是4月上旬吃比较好。研究发现，这个时候的嫩香椿，营养也最丰富，蛋白质、氨基酸都达到了最高峰，口感也是最好的。

香椿没焯水能吃了一次怎么办 香椿没焯水能吃吗 香椿焯水后还要清洗吗

香椿没焯水能吃了一次怎么办香椿没焯水能吃吗香椿焯水后还要清洗吗