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来大姨妈不可以吃啥水果 生理期不可以吃的水果是哪些 【来大姨妈不可以吃啥水果 生理期不可以吃的水果是哪些】(1)、来月经不能吃西瓜、梨、甜瓜、柚子等寒性水果以免宫寒而引起月经量减少 ， 还容易引起痛经的症状 。如果宫寒严重还容易影响生育 ， 也不能吃刚从冰箱里拿出来的水果也会引起着凉而引起宫寒 ， 还容易引起胃肠道不适 ， 比如腹痛、腹泻等 。
(2)、如果月经期腹痛考虑痛经 ， 最好腹部保暖 ， 用暖水袋暖肚子 。同时建议加强饮食营养 ， 可以多吃温性的水果 ， 比如苹果、桃子、樱桃等 ， 也可以吃荔枝、桂圆、榴莲等 。但是这几种水果属于热性水果不能多吃 ， 如果吃多了会引起上火的症状 。月经期注意多喝水 ， 多吃新鲜的蔬菜水果 ， 同时建议勤换卫生巾以免引起妇科感染 。
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