哪些食物可以够让牙齿美白?


哪些食物可以够让牙齿美白?

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哪些食物可以够让牙齿美白? 我的牙齿因为小时候的吃药,后来导致牙齿黄了,一直都是这样,经常都被人家笑话,后来的时候朋友介绍了几款食物给我吃,说是能美白牙齿,我试了之后感觉牙齿开始变白了,下面就把方法和大家分享下 。步骤阅读
哪些食物可以够让牙齿美白?

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1 想要牙齿变白的话可以试试吃吃橘子,平时的时候吃完橘子不要把皮丢掉,把橘子皮晒干研为粉末,早晚刷牙时掺少许在牙膏上,每天这个刷牙的话保证你的牙齿一下子就白了 。
2 想要牙齿变白的话可以试试柠檬水,它也有美白牙齿的功效,因为柠檬水含有丰富的维生素C,能够帮助巩固牙床,而且柠檬水还具有极强的清洁能力,柠檬酸能有效帮助清除牙齿上的残留物质,早晚刷牙时配合使用柠檬水洁牙 。
3 【哪些食物可以够让牙齿美白?】想要牙齿变白的话也可以试试食醋,平时的时候就是用家里的食醋,早上起来刷牙的时候把它含在嘴里1到3分钟,然后吐掉,刷牙,但是这种方法不能连续做,大约两个月左右做一次就好了,否则对牙齿不利 。
注意事项注意平时饮食的时候要少吃些太油腻的食物,也要少吃一些色素太多的食物,否则很容易会把牙齿染黄,可以多吃些绿色蔬菜,既有利于身体健康,又有利于牙齿健康 。还要养成多喝水的习惯,喝水有利于保护牙齿健康 。