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揉肚子可以活血吗 实际好处多多 (1)、实经常揉肚子就是很好的养护方法 。一方面它能够活血化瘀 ， 对女性子宫卵巢都有很好的保护作用 ， 另一方面能够促进肠胃蠕动 ， 排出体内毒素 。
(2)、揉腹可通和上下 ， 分理阴阳 ， 去旧生新 ， 充实五脏 ， 驱外感之诸邪 ， 清内生之百症 。现代医学认为 ， 揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量 ， 增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能 ， 使胃肠等脏器的分泌功能活跃 ， 从而加强对食物的消化 ， 吸收和排泄 ， 明显地改善大小肠的蠕动功能 ， 可起到排泄作用 ， 防止和消除便秘 ， 这对老年人尤其需要 。
【揉肚子可以活血吗 实际好处多多】(3)、经常巧妙地按揉腹部 ， 还可以使胃肠道黏膜产生足量的前列腺素 ， 能有效地防止胃酸分泌过多 ， 并能预防消化性溃疡的发生 。揉腹还可以减少腹部脂肪的堆积 。这是因为按揉能刺激末梢神经 ， 通过轻重快慢不同力度的按摩 ， 使腹壁毛细血管畅通 ， 促进脂肪消耗 ， 防止人体大腹便便 ， 从而收到满意的减肥效果 。
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