![怀孕时期不可以吃啥 怀孕时期不可以吃啥食物](http://img.gansulong.com/230315/0953355441-0.jpg)
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怀孕时期不可以吃啥 怀孕时期不可以吃啥食物 (1)、不能吃的水果 。荔枝、桂圆 , 易引起大便干燥 。柿子 , 易引起胃石 。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子 , 易引起腹泻 。菠萝蜜、榴莲 , 易引起食欲不振 。新鲜杨梅 , 易引起胃酸过多 。
(2)、不能喝的饮料 。浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮 。
【怀孕时期不可以吃啥 怀孕时期不可以吃啥食物】(3)、菠菜 。人们一直认为菠菜含丰富的铁质 , 具有补血功能 , 所以被当做孕期预防贫血的佳蔬 。其实 , 菠菜中含铁不多 , 而是含有大量草酸 。草酸可影响锌、钙的吸收 。孕妇体内钙、锌的含量减少 , 影响胎儿的生长发育 。
(4)、山楂 。孕妇较喜欢吃酸东西 , 山楂便成了首选果品 。山楂对子宫有兴奋作用 , 孕妇过食可使子宫收缩 , 导致流产的可能 , 故要少吃 。
(5)、罐头食品 。罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂 , 如人工合成色素、香精、防腐剂等 。尽管这些添加剂对健康成人影响不大 , 但孕妇食入过多则对健康不利 。另外 , 罐头食品营养价值并不高 , 经高温处理后 , 食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏 。
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