柑橘的功效与作用 柑橘的好处有哪些呢


柑橘的功效与作用 柑橘的好处有哪些呢

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柑橘的功效与作用 柑橘的好处有哪些呢 (1)、橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用 。
(2)、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇 。
(3)、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病及动脉硬化的食品 。
【柑橘的功效与作用 柑橘的好处有哪些呢】(4)、鲜柑橘汁可以致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好 。