快速治疗高血压秘方-----桑葚食疗法 _生活百科

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快速治疗高血压秘方-----桑葚食疗法桑葚又叫桑果，是桑树成熟的果实。具有如下特点；1肉厚，色紫红，糖分多， 2性味甘寒，补肝益肾，生津润燥乌发明目等功效， 3防止血管硬化，可分解脂肪降血脂， 4促进新陈代谢，防止动脉硬化， 5富含活性蛋白，具有美容养颜乌发等功效。6富含维生素c钾可缓解高血压，性寒生津可治大便干，治疗腹泻等等。今天百灵鸟为大家分享如何快速治疗高血压的秘方。
步骤阅读【快速治疗高血压秘方-----桑葚食疗法】工具/原料
桑葚果若干，配料有枸杞等
食疗。

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（1)、食疗法1.桑葚泡冰糖。做法是10克桑葚，洗净加入200克水，熬煮20分钟，再加上10克冰糖，搅匀即喝。代茶饮用。

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（2)、食疗法2.红枣桑葚黑米。做法是大红枣8颗，桑葚20克，黑米50克，加入适量水熬制成粥。

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（3)、食疗法3桑葚枸杞饭。做法是桑葚50克，大米100克，枸杞20克。大米枸杞放电饭锅空干后，再取出加入50克植物油兑桑葚炒熟即可食用。

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（4)、食疗法4芝麻桑葚粥。做法是黑芝麻30克，桑葚30克，大米100克。加入适量水熬制成粥。

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（5)、食疗法5桑葚烧西芹。做法是桑葚20克西芹一棵，香菇20克姜一块，葱一棵，食盐2克，植物油50克，炒制而成。

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（6)、食疗法6桑葚枸杞菊花饮。做法是枸杞20克，决明子5克，桑葚10克，菊花10克，白糖10克。加入适量水熬制成汤。
注意事项体虚者不宜食用。
儿童不宜大量食用。