绿茶是清明前的好还是清明后的好清明茶是绿茶还是红茶喝清明茶有什么好处 _喝清明茶有什么好处

清明茶是绿茶还是红茶1都有。
清明茶是清明时节采摘的茶叶嫩芽，其芽肥沃、味道清香，泡出的茶色绿翠，是新春的第一出茶，而市面上的茶大致分为两类，绿茶和红茶，常有人疑惑清明茶是绿茶还是红茶，其实都有，只是会有所区别，绿茶的色泽绿润、茶叶肥壮厚实，红茶色泽乌润、珠茶颗粒圆紧，但是无论是绿茶的清明茶还是红茶的清明茶，其口感和营养都是比较不错的。
喝清明茶有什么好处2提神醒脑清明茶中很有茶多酚、咖啡因等物质，人体适量的食用，能够刺激神经系统细分，起到提神醒脑的作用，对于疲劳、乏力等人群有所帮助。
养肝明目清明茶中含有丰富的茶多酚，人体适量的食用，能够促进新陈代谢，在中医中具有养肝明目的效果，而且其味道清新、茶清。
提高免疫力清明茶中含有茶多酚、粗蛋白、粗脂肪、维生素等营养成分，人体适量食用，能够补充人体营养，提高自身免疫力。
润肠通便清明茶中含有咖啡碱，而咖啡碱进入人体后，会刺激胃部胃酸分泌，从而加快胃粘膜蠕动，起到促进消化、润肠通便的效果。
清明茶什么时候采摘3一般在清明节前后7-10天。
清明茶犹如其名字一样，主要是在清明时节采摘的茶，而清明前后是采茶的关键时期，这时的茶叶是最嫩的，叶子也是最肥沃的，但是采摘期较短，若不及时采摘会出现老的情况，口感上和茶叶形态上会有所下降，因此正常情况下，清明茶最好在清明前后7-10天采摘。
来月经可以喝绿茶吗4一般不建议饮用。
【绿茶是清明前的好还是清明后的好清明茶是绿茶还是红茶喝清明茶有什么好处】从中医的角度来说，绿茶的性质偏凉，具有清热解暑的效果，而女性在月经期间是需要注意的，不宜饮用凉性的饮品，以免寒气进入体内，对月经量有所影响，还有可能伴有痛经、脸色苍白等不适症状，另外绿茶中含有大量的咖啡因茶碱，对月经期女性不利，一般建议在月经期间多吃温性、热性的蔬菜，补充矿物质、维生素较高的食材。

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