文章插图
平菇的营养价值 有关平菇的营养价值介绍 (1)、平菇含丰富的营养物质，其含有18种氨基酸，包括8种人体必需的氨基酸 。平菇中粗蛋白的含量是鸡蛋的2.6倍、猪肉的1.5倍；平菇含脂肪较少，有丰富的维生素以及钙、磷、铁等矿物质 。
(2)、平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性 。
【平菇的营养价值 有关平菇的营养价值介绍】(3)、平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，对妇女更年期综合症可起调理作用 。

• 常常被我们扔掉的一些营养
• 白鲜皮的营养价值 白鲜皮有啥营养价值
• 分享我的减肥食谱
• 梦见自己佩戴的玉 梦见自己佩戴的泰国佛牌受损
• 感冒的饮食禁忌
• 冰糖雪梨的营养价值 冰糖雪梨的做法
• 西红柿可以直接种在土里吗 西红柿可以直接敷脸吗 西红柿敷脸的作用
• 怎样合理的搭配健康饮食
• 太行崖柏的功效 都是真的
• 紫玉米的营养价值 紫玉米含有啥好处