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木耳吃法禁忌有啥 木耳吃法禁忌都有啥 (1)、出血性中风患者忌吃 。木耳可抑制血小板凝聚，有效控制血液中胆固醇的含量，可辅助治疗冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病，但是，出血性中风患者由于凝血功能较差，不适合吃黑木耳 。
【木耳吃法禁忌有啥 木耳吃法禁忌都有啥】(2)、血脂异常者少吃 。尽管黑木耳对控制血脂有着一定的作用，但是血脂异常的人，不宜频繁的食用黑木耳，这样反而会影响身体，每周2-3次最多 。
(3)、一定要煮熟透吃 。木耳中含有嘌呤核苷，具有很强的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用，一定要经过高温制作，才可以促进吸收其中的膳食纤维及黑木耳多糖 。

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