大米为何不可以混小米 吃小米有啥好处


大米为何不可以混小米 吃小米有啥好处

文章插图
大米为何不可以混小米 吃小米有啥好处 【大米为何不可以混小米 吃小米有啥好处】(1)、大米和小米是可以混在一起的,两者结合并没有产生危害人体的物质 。如今大米和小米放在一起煮饭煮粥是一种非常普遍的煮饭方式 。小米十分养胃,两者搭配起来食用营养更均衡,对身体更好也非常的美味 。
(2)、小米含有大量的蛋白质、脂肪及维生素,具有益肾、除热、解毒、治疗脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻的好处 。