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白果的功效与作用及食用禁忌 白果的优点和缺点 (1)、白果的功效是可以扩张微血管、抗衰老、促进血液循环 ， 作用是可以治疗咳喘、缩小便、平皱纹、保护心血管 。
【白果的功效与作用及食用禁忌 白果的优点和缺点】(2)、白果的禁忌是不能和鳗鱼一同食用 ， 也不能长期使用和使用过量 ， 食用过多有可能会造成头晕呕吐 ， 甚至是昏迷 ， 白果里含有非常丰富的蛋白质、矿物质、粗纤维等多种维生素成分 ， 但是白果不能生吃 ， 否则就有可能会中毒 。

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