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味精吃多了会如何样 味精吃多了有啥影响 (1)、过量吃味精的话对身体健康是不利的 。味精吃多了之后就会导致机体对微量元素以及矿物质的摄入不足 ， 因为味精会分解为大量的谷氨酸 ， 谷氨酸会限制机体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用 。味精可以让我们菜肴味道更加美味 ， 适量吃味精对身体是有一定的好处的 。
【味精吃多了会如何样 味精吃多了有啥影响】(2)、味精吃多 ， 还会感觉口干口渴 ， 因为味精里面含有大量钠 。过多使用还可以导致高血压 ， 所以高血压 ， 肾病的人群不要多吃味精的 。也可以影响视力 ， 出现短暂性的视力模糊 ， 所以味精这种调味品一定要少吃 。
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