心静有很多好处，可以让你脾气变好，在做选择时不会鲁莽 。
做瑜伽可以帮助心静！或者你有空自己做冥想，自我催眠：告诉自己很静，全身很放松 ， 听安静的背景音乐，会有帮助 。

急则败矣，遇到突发状况，先深呼吸几下吧！因为唯有心静，智慧才会生出来，事情才能得到圆满的解决 。
人的心跟身，就像将军跟士兵，发号施令的是心，执行命令的是身，心定身就定，心不定身就难定 。
心就是身的司令官，司令官如果经常毛毛躁躁，是很难打胜仗的，如果能镇定，沉着地运筹帷幄之中 ， 就能决胜千里之外 。
【心静有什么好处 静心的好处和坏处】唯有懂得将心放空，人生才会超级轻松 。

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