用按摩的方法治疗偏头痛


用按摩的方法治疗偏头痛

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用按摩的方法治疗偏头痛 偏头痛(migraine)是临床最常见的原发性头痛类型,临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现,头痛多为偏侧,一般持续4~72小时,可伴有恶心、呕吐,光、声刺激或日常活动均可加重头痛,安静环境、休息可缓解头痛 。利用按摩的方法可以极大改善偏头痛的状况 。
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用按摩的方法治疗偏头痛

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(1)、揉捏风池穴 。风池穴位于颈后两侧枕骨下方,发际的两边大筋外侧凹陷处 。一手扶住被按摩者前额,另一手用拇指和食指置于风池穴揉捏半分钟,以局部酸胀为佳 。
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(2)、按揉百会穴 。百会穴位于两耳尖连线与前后正中线交点 。用拇指按压百会穴半分钟,先顺时针方向按揉1分钟,然后逆时针方向按揉1分钟,以酸胀感向头部四周发散为佳 。
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(3)、按揉头维穴 。头维穴位于头前侧,在两侧额角发际向上约1指宽处 。用两手拇指同时顺时针方向按揉头维穴约1分钟,然后逆时针方向按揉约1分钟,以酸胀感向整个前头部和两侧发散为佳 。
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(4)、按揉角孙穴 。角孙穴位于耳尖直上,与发际交点处 。用拇指或中指顺时针方向按揉头两侧的角孙穴约1分钟,然后逆时针方向再按揉1分钟,以头部向两侧感到酸胀为佳 。
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【用按摩的方法治疗偏头痛】(5)、按揉率谷穴 。率谷穴位于两耳尖直上2横指宽处 。用拇指或中指顺时针方向按揉头两侧的率谷穴约2分钟,然后逆时针方向再按揉约2分钟,以头部两侧感到酸胀为佳 。