哪些是高嘌呤食物 怎么避免使用高嘌呤食物的不良反应


哪些是高嘌呤食物 怎么避免使用高嘌呤食物的不良反应

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哪些是高嘌呤食物 怎么避免使用高嘌呤食物的不良反应 【哪些是高嘌呤食物 怎么避免使用高嘌呤食物的不良反应】(1)、高嘌呤的食物主要有动物内脏、海产品以及一些肉类,肉类主要是猪肉、牛肉、羊肉,同时要限制白酒、啤酒、黄酒 。对于这些食物,高尿酸血症的患者要尽量避免,因为尿酸是嘌呤的代谢产物 。
(2)、同时,在生活上可以多吃一些蔬菜以及水果,可以吃鸡肉、鸭肉与河鱼;每天多喝水,保证尿量在2千到3千毫升,可以帮助促进尿酸的排出;同时,由于高尿酸血症属于慢性代谢性的疾病,所以一定要积极参加体育运动,控制好体重 。