熟香蕉的功效与作用 有啥好处


熟香蕉的功效与作用 有啥好处

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熟香蕉的功效与作用 有啥好处 (1)、便秘的人可以多吃一些熟香蕉 , 因为香蕉中含有一定量的膳食纤维和少量脂肪 , 能够润肠通便 , 吃香蕉还能让人心情变得更好 。
【熟香蕉的功效与作用 有啥好处】(2)、另外眼睛干涩的人可以多吃些香蕉 , 它能改善这些症状 , 可以缓解眼疲劳 。吃香蕉还能够防止血压上升 , 减少血液中胆固醇的含量 , 能够预防高血压 , 动脉硬化等等 。香蕉还有消炎解毒的功效 , 能起到一定的防癌抗癌的效果 。