胃痛的注意事项 _生活百科

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胃痛的注意事项胃痛是生活中一直困扰着人们的问题之一，很多人不知道胃痛注意事项，“胃痛”是一种很常见的症状，所以常常会被人们忽视。那么，胃痛应注意哪些?步骤阅读

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1 饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。
2 【胃痛的注意事项】注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
3 纠正不良的饮食习惯。多食清淡。少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
4 饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。
注意事项要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物