杨桃难道不是这个样子的吗杨桃哪部分不能吃杨桃中间的芯可以吃吗 _杨桃中间的芯可以吃吗

杨桃哪部分不能吃11.棱角边上的硬皮：杨桃五个棱角边上有几条硬一点的皮，含有较多的草酸等酸性物质，吃起来也有点涩嘴，所以在吃杨桃的时候建议削了那几条硬皮。
2.杨桃种子：杨桃的种子不建议吃，虽然杨桃的种子虽然没有毒，吃下去也不会怎么样，但咬破之后口感很怪、不好吃，也没有什么营养，因此不建议吃。
杨桃中间的芯可以吃吗2可以吃的。
杨桃中间的白芯是杨桃果肉的一部分，且与周边的果肉联系紧密，只要它没有腐烂变质，也是可以食用的，而且其中还富含维生素、矿物质等多种营养成分，与杨桃果肉营养价值相等，如果将里面的芯挖出来不要反而会造成浪费，也比较麻烦。
杨桃一天吃几个算过量3吃杨桃并没有限定吃多少就会过量了，但是为了健康着想，建议一天吃一个或者半个即可。
因为杨桃是一种水分非常充足的水果，还含有碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分，根据《中国居民膳食指南（2016）》中建议，一天吃100-200克的杨桃，然后再吃一些其他的水果，就能够满足身体对维生素和矿物质的营养需求了，一般一个杨桃大的可能有一斤，小的也有100克以上，因此建议一天吃杨桃一个或者半个即可。
杨桃不可以多吃，因为杨桃中含有较多的草酸盐成分，而草酸盐需要通过肾脏进行代谢，如果一次性吃多了杨桃，会增加肾脏代谢负担；而且杨桃中含有较多的苹果酸等果酸成分，一次性吃多了杨桃会比较伤牙。
杨桃和什么食物相克4杨桃并没有绝对相克的食物，但是和下面的食物不能一起吃太多，可能引起身体不适。
1.富含草酸的食物杨桃中的草酸含量很高，而草酸这种东西需要通过肾脏进行代谢，如果在吃杨桃的同时，还吃了许多其他草酸含量很高的食物，这些草酸就不容易被完全代谢掉，到了肾脏容易和钙结合沉淀为草酸钙晶体，形成肾结石，不利于肾脏的健康。
【杨桃难道不是这个样子的吗杨桃哪部分不能吃杨桃中间的芯可以吃吗】富含草酸的食物有：菠菜、李子、葡萄、秋葵、竹笋等等。
2.寒凉性食物杨桃性寒，食用之后会增加体内的寒凉之气，不宜和其他寒凉性的食物一起吃太多，不然容易导致体内寒凉之气过重，很容易出现拉肚子等肠胃不适的情况。
寒凉性食物有：西瓜、柿子、秋葵、茭白、菱角、苦瓜、生藕、桑葚、螃蟹、水鸭、海藻等。
3.高脂肪、难消化的食物杨桃的寒凉之气很重，食用之后会加重脾胃的寒凉之气，影响脾胃的消化功能，此时食用高脂肪或者难以消化的食物，消化负担很重，有可能出现拉肚子等不适的情况。
高脂肪、难消化的食物有：如猪蹄、猪肥肉、猪皮、油炸食品、坚果等。

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