酒后头痛，5种食物可缓解 _生活百科

缓解酒后头痛的食物
每次喝酒喝多了以后头痛难忍，都是一件非常难受的事，喝多了都在想下次一定不喝这么多了，可是总有一些请非得以的情况让你不得不喝。喝完酒头痛难受，可以吃一些解酒的食物，缓解一下头痛的症状。比如喝点番茄汁或者蜂蜜水，也可以喝点牛奶或者吃一些含维生素C比较高的食物，都能缓解酒后头痛的现象。如果方便的话也可以喝点小米粥，不仅能够缓解头痛，还能够让胃更舒服一点。

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番茄汁里面含有丰富的维生素以及胡萝卜素，对于酒精能够起到快速分解的作用，酒后头痛喝点番茄汁，能够有效的缓解症状。也可以用冰水冲点蜂蜜，搅拌均匀之后喝两杯能够有效的缓解酒后头痛的现象，其实如果在喝酒之前喝上一杯牛奶最好，牛奶可以很好的保护胃黏膜，不受到酒精的刺激，这样就减小了，醉酒导致头痛的可能性。

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如果真的喝醉了，头疼也可以喝点牛奶，但是一定要选择纯牛奶，不能喝酸奶，牛奶能够缓解头痛带来的不适感，但是如果喝酸奶的话，会让胃变得更不舒服，并且也不能缓解头痛的症状。如果手边有浓茶的话，头痛也可以喝上几杯能够缓解一下，喝醋也能够缓解酒后头痛，但是醋对于很多人来说都是比较酸的很难接受，选择用醋解酒的人很少。

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【酒后头痛，5种食物可缓解】醉酒之后头痛也可以吃点含维生素高的水果，比如苹果，猕猴桃，橘子，柠檬，这些水果能够在胃里面促进酒精分解，也是能够缓解酒后头痛的现象，假如能有热粥或者热汤喝点比其他东西更能缓解酒后头痛，而且也能减轻喝酒之后胃部不适。不过还是尽量避免喝酒太多，因为毕竟会对身体造成损伤，所以不到万不得已尽量不要喝多。