1、外观：真林蛙油外观为，含潮20%状态下是黄色或淡黄色块状半透明，无潮干品林蛙油是浅黄色或黄杂褐色，蜡质明显半透状；伪品多以牛蛙肠子制成碎油，呈黄至浅黄色，色泽较真品浅，无真品特有黑色血管网 。
2、浸水鉴别：真林蛙油吸水性强，水浸体积增大，而且由于吸水量大 ， 林蛙油组织结构破裂，呈膨大的海绵体，真的联体油泡发倍数为60倍以上，线油为80倍左右，更优质的可达到100倍以上 。
3、是要看产地，认准是东北林蛙所出，雪蛤的学名为东北林蛙，其他蛙种均不是雪蛤 。
4、看泡发状态，真雪蛤泡发之后呈现颜色为白色半透明 ， 形状如棉絮、如云朵 。
【如何雪蛤油真假】5、看输卵管粗细程度，一般牛蛙油会以碎油的形式去卖 ， 其输卵管的干制品很粗，远远高于雪蛤油，黑龙江小油的输卵管低于雪蛤油 。