绿茶和酸奶可以一起喝吗 绿茶和酸奶适合一起吃吗


绿茶和酸奶可以一起喝吗 绿茶和酸奶适合一起吃吗

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绿茶和酸奶可以一起喝吗 绿茶和酸奶适合一起吃吗 (1)、绿茶不可以和酸奶一起喝,绿茶中含有鞣酸,有较强的收敛作用,不仅能与酸奶中的钙结合,降低钙的吸收,还可抑制肠道对牛奶脂肪的吸收,降低酸奶的营养价值 。
【绿茶和酸奶可以一起喝吗 绿茶和酸奶适合一起吃吗】(2)、绿茶不仅有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、解毒醒酒、生津止渴等功效,还可以帮助人体抗衰老、抑制疾病疾病等等 。