1、红枣和红参可以一起炖，最好再加点红糖一起煮水喝 ， 有益气补血的作用 。能降低血清胆固醇，提高机体免疫能力 。可以改善面色，通经活络，益气补脾 。
【红参能和红枣一起吃吗】2、一般中小的红枣 ， 一天服用不要超过十个，否则会使胃酸分泌大大增多 ， 对胃不好，红参的话，500ml的水 ， 放个3-4g就足够了 。冲泡的水一定要使用烧开的沸水 ， 也可以反复冲泡多几次，喜欢甜的可以适量的加入糖或蜂蜜 。
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