白发变黑发的简单秘方有哪些 _生活百科

文章插图
白发变黑发的简单秘方有哪些大部分的人的头发都是黑色的，也有少部分的人头上会出现一些白头发。这些朋友都想要把这些白发变成黑色的。下面我们就来介绍一下白发变黑发的简单秘方。
步骤阅读

文章插图
（1)、第一：黑芝麻。又名胡麻，性甘、平、无毒。作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。食用方法是取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，对“少白头”的白发变黑有良好作用。
【白发变黑发的简单秘方有哪些】

文章插图
（2)、第二:枸杞子。性甘、平、无毒。作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。食用方法是内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。

文章插图
（3)、第三：仙人粥。何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、适用于须发早白和头发枯黄的人。
注意事项有很多白头发的人，可以按照以上的食谱去试做，试吃。坚持一段时间以后，看看效果如何。如果没有什么效果的话，还可以试试别的办法。