胆囊切除后经常腹泻怎么办经常腹泻怎么办 _胆囊切除后的饮食

经常腹泻拉肚子怎么办
经常腹泻拉肚子的人要多加注意了，这可能是肠胃疾病的征兆，下面我为大家带来了经常腹泻拉肚子的解决办法，欢迎大家阅读。
经常腹泻拉肚子怎么办
1、饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的`液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
2、多喝水
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。
胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
3、顺其自然
许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。
4、每天喝3碗米汤
米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b 。
5、服用木炭片
每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。
6、避免下列食物
拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。

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经常拉肚子怎么办？怎么调理？
经常拉肚子考虑是肠道菌群失调引起的。平时不良的生活方式，如长期摄入高糖、高脂肪或低膳食纤维的饮食、长期熬夜等，均会造成肠道微生态失衡，进而引发拉肚子等肠道问题。针对这种情况，平常要注意改善自己的不良生活习惯，清淡饮食，多吃一些富含纤维素食物；避免熬夜。另外，还可以通过养菌的方式进行菌群调节，每天嚼几片乳酸菌素片可帮助肠道源源不断养出适合自身体质需求的有益菌，平衡肠道菌群，还可形成保护层，抵御病毒和病原菌的侵袭，提高肠道免疫力，预防反复拉肚子。像江中利活乳酸菌素片是使用较多的，它采用鲜牛奶为原料发酵后制成，口感酸甜，且耐高温易存放，随身携带很方便。
经常拉肚子，这种情况应该如何缓解？
腹泻在生活中是比较常见的，很多人不把它当回事，等严重的时候后悔不已。其实，正常人拉肚子拉几次就会好了，可是每日拉肚子的情况比较少见，这个时候就要注意了。那麼，如果经常腹泻要怎么办呢？
一，热敷法
腹泻是最常见的症状之一，许多腹泻的产生都是因为感冒或是贪食冷饮等引起的，这种寒气直接到达大家的肠胃，造成脾胃功能紊乱，就会发生腹泻。在这个时候，病人何不试一试腹部热敷的方式，可以通过腹部的热敷，让肠胃渐渐地恢复到原先的温度，渐渐地缓解不适的症状，让消化道恢复到正常的情况，进而缓解腹泻症状。
二，喝粥

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