月经期间能喝咖啡和茶吗月经期间能喝咖啡吗喝黑咖啡减肥的最佳时间 _期间

对于女性来说，在保健身体的时候，需要注意一些特殊事项，一旦错误饮食，吃了不该吃的，很容易带来较大的隐患，其中来月经的时候，就需要特别注意，此时身体处于特殊时期，如果盲目饮食，很容易带来大麻烦，那么，哪些食物不能错误食用呢？希望你能提前了解。
在平时，女性吃点冷饮解暑并没有问题，但是来了大姨妈，就不能再吃，冷饮的温度低，对于身体的刺激强，在这时候，如果吃了冷饮，会刺激身体，导致经血排出受到阻碍，不能顺利排出经血，甚至因为冷饮的寒气重，导致月经处于失衡状态下，有强烈的疼痛感。

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不少女性会有小资情调，非常喜欢喝咖啡，上班族喝咖啡能提神，但咖啡不能随意喝，尤其是来月经的时候，更不能喝咖啡，是因为咖啡中有比较多的咖啡因，这样的物质容易与身体中的铁离子发生反应，导致女性面临痛经，引起腹痛，甚至被折磨痛不欲生。
很多女性喜欢吃辣，越是辣味重的食物，她们越喜欢，但是辣椒不能多吃，是因为吃辣椒的时候，会吸收其中辣椒素，这样的物质，刺激性比较强，一旦吃了，会影响到经血的运行，经血处于不顺畅状态下，痛经就这样发生了。

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山楂，作为一种常见的开胃食物，对身体保健确实非常好，但是，山楂不能乱吃，尤其是来月经的时候，更不可以吃山楂，在酸性物质刺激下，也会影响到经血流动，对身体也会造成很大影响。
喜欢吃荸荠的女性，在来大姨妈的时候，不要吃，荸荠属于寒性食物，虽说能解渴，但对于生理期身体调节是不利的，会加重身体寒意，出现了体寒，影响不容小觑。
同样是寒性食物的螃蟹，也不能吃，螃蟹确实很美味，但不适合来月经的时候吃，如果很任性吃了螃蟹，会导致经血处于滞留状态下，不能顺利流动，对健康也是不利的。

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油炸食物，也需要女性忌口，不能多吃，食物经过油炸之后，确实更加美味，但是，此时身体代谢速度与平时不一样，会因为吃了过多油炸食物让身体出现油腻腻感觉，尤其是代谢紊乱的女性，还会面临长痘痘。
可见，还是有很多食物不适合女性来月经的时候吃，一旦任性吃了，危害实在是太大了，此时，多吃点温热的食物，能改善宫寒，促使胞宫变得温暖，例如榴莲就很好，能温暖身体，改善身体。
与此同时，还可以吃点补血食物，例如猪肝、瘦肉，这些肉类中的铁质更加丰富。也可以吃点樱桃、桂圆进行补血，避免了贫血，远离了气血失衡。
女性来了大姨妈，这个时候，在饮食中需要注意很多事项，饮食禁忌不能大意，这些不该吃的食物，一旦吃了，就是拿健康开玩笑了。科学合理饮食，才是最好的保健方式，不能吃错了，食用对子宫好的食物，才能护理好身体。
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