人体正常温度是三十几度人体正常温度是多少 35.5体温正常吗 _正常

自从新冠疫情爆发以来，无论是进地铁、超市、小区，人们都会被测体温，许多人发现测量结果多为36℃多，很少会就在37℃ 。

不是经常说人的正常体温大约是37℃嘛？但为什么大部分人的体温都不到37℃？

我们来看一些研究——

人体体温下降了0.4℃！
近日，生物医学及生命科学期刊《elife》刊发的一项最新研究成果显示，美国斯坦福大学医学院教授朱莉·帕森内特带领团队研究了美国的相关数据，发现自19世纪以来，美国人的平均体温在持续下降，不到200年间下降了0.4℃，从37℃降到36.6℃ 。①

帕森内特和她的团队分析的数据显示，除去体温计差异，人体体温在过去的两个世纪中确实在慢慢变凉。

她和同事通过分析总共677423个人体温度测量数据，建立了一个线性模型。通过对比不同历史时期的数据，研究人员发现：

21世纪出生的男性平均体温比19世纪初期出生的男性低0.59℃；
21世纪出生的女性平均体温比19世纪90年代出生的女性低0.32℃（女性的历史数据没有那么久远）。

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平均而言相当于每十年体温下降了0.03℃

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人体为什么变凉了？
为什么人类的体温会逐渐下降，科学界尚未有确切的说法。朱莉?帕森内特猜测称，这可能和人类生活环境的变化有一些关系。

帕森内特表示，“最可能的解释是，在微生物学意义上，我们与过去的人差别很大。由于出现了疫苗和抗生素，现代人较少感染病菌，所以，我们的免疫系统不那么活跃，身体组织也不易发炎。如果的确如此的话，那么在健康状况有所改善的其他国家，人体体温应该也已经下降。”

不过，目前这个观点并未得到普遍的认同。

还有专家分析认为，人类体温下降的主要的原因是缺乏运动，肌肉是人体内最大的发热器官，较少的肌肉意味着较低的体温和较低的基础代谢。

其次，无处不在的空调，使人类大脑下丘脑的体温调节中枢失去了接收刺激的机会，久而久之，体温调节中枢将对外界温度不再敏感。

此外，现代人生活压力大，导致人体处于应激状态时产生的“皮质醇”长期过量分泌，一边分解肌肉，一边储存脂肪，基础代谢率一降再降，体温也就随之降低。

体温下降对免疫力有影响吗？
华中科技大学同济医学院病理生理学系副主任、博士生导师王小川教授接受媒体采访时表示，虽然没有体温下降上升后，免疫力随之下降或上升多少的具体研究，但是，在正常体温范围内，的确会出现体温越高，免疫力越强的现象。

这是因为，体温越高，就会激活人体内更多的免疫细胞，从而能更好地歼灭入侵的病原微生物，维护身体的健康。

和中医认为的百病从寒起类似，书籍《36.5 ℃决定健康》的作者石原结实认为，体温下降带来的血液流动变慢、新陈代谢减缓，人的所有细胞和组织的活性都会降低，从而引起肠胃、肝、肺和脑等全身器官的机能低下，进而引发各种疾病的发生及恶化。

同时，也有专家表示不同意见。北京朝阳医院儿科主治医师、医学博士李鹏接受人民日报健康客户端采访人员采访时表示，体温高低和免疫力没有必然联系，一般与基础代谢率有关系。

李鹏解释，比如，儿童新陈代谢比较旺盛，所以基础体温一般比成年人高，并这并不能代表儿童免疫力更强；而有些运动员因为经常锻炼，基础体温较低，基础心率也较慢，但也不代表他们免疫力比普通人低。

针对网传的“蝙蝠体温40℃可以封印病毒”，李鹏也向人民日报健康客户端采访人员表示，通常情况下，蝙蝠的体内的SARS样冠状病毒是不能直接感染人类的。2002年底出现的SARS病毒以及2019年底的新型冠状病毒，之所以能够感染人类，是因为这两种冠状病毒都表达一种特殊蛋白（spike蛋白），该蛋白能和人体细胞的ACE2受体结合，从而导致感染，和体温的高低没有必然联系。
本文参考资料：
①Myroslava Protsiv, et al. Decreasing human body temperature in the United States since the industrial revolution. eLife 2020;9:e49555 DOI: 10.7554/eLife.49555

本文编辑：王楠
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