豌豆可以和山药龙骨一起煲汤喝吗豌豆可以和山药一起吃吗豌豆和什么相克大全 _豌豆和什么相克大全

豌豆可以和山药一起吃吗1可以适量一起吃，注意不要过量。
豌豆性平、味甘，含有维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分；而山药山药味甘、性平，含有钾、磷、镁、胡萝卜素、钠、钙、碳水化合物、维生素C、维生素A、蛋白质、膳食纤维等营养成分。二者的食物成分并不相克，是可以一起吃的，但是吃多了会加重消化负担，所以建议适量食用。
豌豆山药能一起煮粥吗2豌豆和山药可以一起煮粥喝。
豌豆和山药都是富含淀粉、纤维素的食物，煮熟之后的口感是比较粉面的，而且山药中含有粘液物质能够增加粥的粘稠口感。另外，豌豆和山药一起煮出来的粥颜色白白绿绿，颜色好看，而且还有很好的和中下气、利尿消肿、健脾养胃等功效。
豌豆炒山药怎么做好吃3食材：豌豆200克，山药300克，食用油、食盐适量。
做法步骤
1、豌豆焯水，山药洗净去皮，切成薄片，待用。
2、热锅下油，加入山药片翻炒几分钟，加入豌豆翻炒片刻，加入适量的水，中小火焖熟，撒入盐即可出锅。
豌豆和什么相克大全41.胀气食物豌豆属于一种胀气食物，在尤其是生吃时胀气效果更强，对胃肠的消化功能有一定的影响。因此要避免和其他同样能够引起胀气的食物一起吃，比如说红薯、南瓜、土豆、洋葱、黄豆等等，以免加重胀气，甚至出现频繁放屁等尴尬的情况。
2.高草酸食物【豌豆可以和山药龙骨一起煲汤喝吗豌豆可以和山药一起吃吗豌豆和什么相克大全】豌豆中含有较多的钙质，是豌豆营养价值的一个体现，而像菠菜、苋菜等食物中含有很多的草酸，一起食用会在胃肠道内形成草酸钙，会降低豌豆的营养价值，同时还会增加肾脏的负荷，增加肾结石风险。

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