熬百香果酱的做法大全 百香果熬酱还有营养吗 熬果酱会破坏维生素C吗
百香果熬酱还有营养吗1还有营养 。
百香果果酱中会保存百香果中的矿物质、碳水化合物、胡萝卜素等营养成分 , 也会保留冰糖里面的糖类物质和微量元素 , 因此 , 百香果熬的酱里面是有营养的 , 百香果果酱一般泡水饮用或者抹在面包上面做蘸酱食用 。
熬果酱会破坏维生素C吗2会 。
维生素C是一种不耐高温的营养元素 , 熬果酱会破坏百香果中的维生素C , 损失部分百香果的营养价值 , 不过 , 百香果除了维生素C之外 , 还含有蛋白质、番茄红素、脂肪、糖、钙、磷、铁、钾、硒、纤维素以及其他多种维生素成分 , 这些成分在加热的过程中并不会被破坏 , 因此即便是将百香果熬酱吃 , 营养价值还是很高的 。
百香果果酱要熬制多久3煮开后百使用小火熬40分钟 。
百香果中含有丰富的有机酸 , 在制作百香果果酱的过程中 , 需要在百香果里面加入一些糖来调节味道 , 不过由于糖分充足 , 百香果果酱并不能开大火熬煮 , 很容易糊锅 , 建议是用大火煮开之后转小火再进行熬制 。
百香果果酱的正确做法4食材:百香果20个 , 柠檬1个 , 蜂蜜50克 , 冰糖200克 , 消毒好的可密封玻璃罐子一个 。
【熬百香果酱的做法大全 百香果熬酱还有营养吗 熬果酱会破坏维生素C吗】具体步骤:
1、准备一口小锅 , 将百香果切开 , 掏出果肉 , 放入锅中 。
2、将柠檬洗净 , 切片 , 去除种子 , 放入锅中 。
3、开小火 , 慢慢加热 , 中途放入冰糖(喜欢甜一些可以多放冰糖) 。
4、中途要不停搅拌 , 慢慢熬至果汁变得粘稠 , 加入蜂蜜 , 再搅拌着熬3-5分钟即可关火 。
5、将百香果酱装入消毒好的玻璃罐中 , 密封好 , 表面贴上制作日期 。
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