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晚上吃柠檬鸡爪会胖吗1【减肥晚上能吃柠檬鸡爪吗晚上吃柠檬鸡爪会胖吗减肥能吃柠檬鸡爪吗】看情况。
鸡爪中富含胶原蛋白等营养物质，食用过多本身会增加肠胃负担，囤积体内脂肪，引起肥胖的情况，而晚上吃柠檬鸡爪会不会胖，主要与夜间进食量、运动、个人体质等有一定的关系。
若是晚上吃了柠檬鸡爪少量，且没有进食其他食物，一般是难以引起肥胖的，若是晚上吃了柠檬鸡爪过多，且还食用了其他油腻食物，并没有饭后运动的话，那么体内脂肪难以完全燃烧，会引起肥胖的情况。
减肥能吃柠檬鸡爪吗2可以适量的食用。
虽然柠檬鸡爪热量较高，每100克中含有254大卡热量，且富含胶原蛋白、脂肪等大分子物质，但是对于减肥人群来说，并不是不可以食用，是能够适量食用的，并不会带来很大的影响，而且适量的食用能够补充蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素等营养成分，增强自身免疫力，还能起到美容养颜、延缓衰老等功效。
注意不宜过多食用，以免带来反效果，出现发胖情况，一般建议一天食用量不超过10个。
柠檬鸡爪可以保存几天3与保存的条件有一定关系。
柠檬鸡爪能够存放多久与保存的条件有一定的关系，在常温的情况下，易滋生细菌等微生物，存放的时间相对来说较短，一般在1-2天，在炎热的夏季时间还会有所缩短，若是在冰箱冷藏区，能够对细菌等微生物的滋生有所抑制，从而延长保存时间，密封后一般可存放5-7天。
另外，柠檬鸡爪具体的保存时间与其是否变质有关系，若是发现有明显的异味、腐烂等变质情况，建议丢弃，以免影响胃肠功能，对自身健康不利，常伴有腹泻、腹痛等不适情况。
柠檬鸡爪怎么做好吃又简单41、首先将姜片和花椒在开水中浸泡15-20分钟，将柠檬清洗干净后，切片备用。
2、然后将鸡爪清洗干净，去掉鸡爪尖，和葱姜在水中焯水3-5分钟捞出。
3、在锅中加入适量的清水，放入鸡爪、姜片、料酒、盐适量，大火煮开后转中火煮8-10分钟，再捞出放入凉水中。
4、鸡爪取出放入盆中，加盐、花椒水、蒜瓣、白糖、鸡精、柠檬片和柠檬汁液，用手揉搓均匀，然后密封腌制2-3天即可食用。

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