腰椎间盘突出症有哪些禁忌 _生活百科

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腰椎间盘突出症有哪些禁忌腰椎间盘突出患者多数是因为在劳累过度、久站久坐或注意不当，都会使疼痛加剧，病情加重。如果我们要想减轻病痛，就要在治疗期间注意生活细节。那么，腰椎间盘突出症有哪些禁忌？
步骤阅读【腰椎间盘突出症有哪些禁忌】

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（1)、第一：腰椎间盘突出患者切忌不可过度劳累，以免加重病情。疼痛加剧时一定要注意卧床休息，如需起床，可以佩戴护腰带，加强对腰的保护。直至疼痛缓解后，可以下床轻微活动。平时要注意适当放松腰部，多做腰部按摩，力度不要过大。不要长时间做弯腰负重动作，以防复发，疼痛再次加剧。

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（2)、第二：腰椎间盘突出的患者在睡觉时，可用枕头之类的软物放在腰部下方，或采用俯卧位平躺，头部和腿部用枕头等物垫高，也能缓解疼痛。长期坚持，对于腰椎间盘突出症状的缓解，能起到积极作用。睡觉姿势以平躺为宜。

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（3)、第三：防寒保暖，尤其要注意做好腰部的保暖措施。特别是秋冬季节，应早穿保暖衣裤，保暖裤选择高腰的那种，避免腰部受风、寒、湿、冷的刺激，经常做腰部热敷、热浴等温热的物理治疗。不要长时间在空调下，这样对腰部不太好，要加强腰背部的保护。
注意事项腰椎间盘突出容易反复发作，若复发，患者一定要绝对卧床休息，直至剧痛缓解。