茼蒿能跟黄瓜一起吃吗黄瓜与茼蒿能一起吃吗黄瓜与茼蒿一起吃有什么好吃 _黄瓜与茼蒿一起吃有什么好吃

黄瓜与茼蒿能一起吃吗1可以一起吃。
在食物的性味及营养成分上来看，茼蒿性平，味甘，其中含有丰富的膳食纤维，蛋白质，脂肪，碳水化合物，胡萝卜素以及钾元素。而黄瓜性凉，主要含有丰富的膳食纤维，水分，碳水化合物，多种维生素，矿物质等微量元素，二者的性味不相冲突，营养成分之间互不冲突，可以搭配食用。
黄瓜与茼蒿一起吃有什么好吃21、补充营养黄瓜中含有不少维生素，矿物质，尤其是维生素C含量丰富，品质极佳，而茼蒿中同样含有丰富的维生素，矿物质，膳食纤维含量也不算少，二者同食，有助于补充自身的营养成分。
2、促进排便茼蒿中的膳食纤维含量丰富，食用可以增强肠胃的蠕动能力，若是与茼蒿一起煮汤食用，有利于促使粪便排出身体，具有润肠通便的作用，两者同食有利于预防疾病。
3、增强免疫力黄瓜、茼蒿中含有不少的维生素C，食用可以增强细胞的吞噬能力，为体液免疫提供原液，增强肌体的代谢功能和免疫功能，而茼蒿中含有多种矿物质，两者一起食用有利于增强自身免疫力。
黄瓜和茼蒿怎么做好吃3黄瓜炒茼蒿食材：茼蒿、黄瓜、香油、水、辣椒、蒜头、青葱。
做法：
1、清洗干净茼蒿，剥开蒜头，捣碎，青葱切珠，辣椒斜切，备用；
2、倒入水量800cc于锅中(以能够盖过澎湖茼蒿汆烫为主)，水滚煮后，放入澎湖茼蒿(注意不能汆烫过久，以免影响口感)；
3、汆烫澎湖茼蒿后(以澎湖茼蒿的份量与水量多寡来斟酌时间) 。
4、一般来说，叶菜类约汆烫30秒，根茎类约-2分钟。
5、大约2-5分钟后，淋上少许香油，沾著酱料食用，即可盛盘享用。
黄瓜茼蒿汤食材：淡菜、黄瓜、茼蒿、鸡蛋、精盐。
做法：
1、打开鸡蛋，只取蛋清，搅打起泡。
2、之后清洗干净茼蒿，淡菜浸软洗净。
3、淡菜放入汤锅内，加适量清水，煮沸20分钟后放入茼蒿，再煮沸后甩入鸡蛋清搅匀稍煮，加精盐调味即可。
吃茼蒿要注意什么41、茼蒿中含有丰富的维生素，建议翻炒的时候速度要快，可以避免破坏维生素的吸收，而且茼蒿中的芳香精油遇热易挥发，会减弱茼蒿的保健功效。
2、茼蒿是一种青菜，比较容易长虫，使用前可用盐水适当浸泡驱虫。
3、另外，烹饪茼蒿的最好方法就是氽汤或凉拌，有利于胃肠功能不好的人。
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