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菠萝蜜和草莓一起吃有啥好处 菠萝蜜和草莓一起吃有哪些好处 (1)、改善便秘 菠萝蜜和草莓中的膳食纤维含量丰富 ， 加上草莓属于凉性水果 ， 有一定的润肠滑肠作用 ， 因此 ， 能促进体内粪便的排出 ， 改善便秘的情况 。
(2)、美容养颜 菠萝蜜和草莓中的维生素及矿物质含量丰富 ， 有嫩肤润肤、改善面部气色的作用 ， 具有一定的美容作用 。
(3)、促进消化 菠萝蜜和草莓中的纤维含量丰富 ， 在饭后1-2小时后食用 ， 能促进食物的消化及吸收 ， 可以有效的消除餐后腹胀的症状 。
【菠萝蜜和草莓一起吃有啥好处 菠萝蜜和草莓一起吃有哪些好处】(4)、增强人体免疫力 菠萝蜜和草莓中含有大量的营养物质 ， 如各种糖类、酸性物质、氨基酸、矿物质等 ， 对机体的免疫力有一定的提高作用 ， 加强身体健康 。

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