沙棘泡水一天用量 沙棘泡水用多少克


沙棘泡水一天用量 沙棘泡水用多少克

文章插图
沙棘泡水一天用量 沙棘泡水用多少克 (1)、建议3-9克 。
(2)、沙棘中含有一定的黄酮类、抗坏血酸、维生素、矿物质等有效成分,适量地用沙棘泡点水喝对人体健康来说有一定的好处,但是沙棘偏温性,服用过多时也会使人体容易出现上火的症状 。
【沙棘泡水一天用量 沙棘泡水用多少克】(3)、如果是用于保健的话建议正常体质的人群每次3-9克左右煎汤服用即可,如果是体内火气较重的人群建议少喝或不喝,以免使身体出现不适的症状 。