丝瓜和黄瓜有什么区别图片丝瓜和黄瓜有什么区别吃丝瓜有什么好处 _吃丝瓜有什么好处

丝瓜和黄瓜有什么区别11、别称：丝瓜别名布瓜、绵瓜、水瓜等，黄瓜别名胡瓜、青瓜等。
2、形态：黄瓜没有棱，但是丝瓜有的有棱有的没棱。
3、吃法：黄瓜可以凉拌、生吃、烹炒，丝瓜只能蒸煮、烹炒，没法生吃。
4、功效：丝瓜可供药物使用，具有利尿活血、通经解毒的功效，还具有抗过敏、美容的效果;黄瓜具有清热解毒、利尿消肿，特别对咽喉痛有很好的效果，也可作为减肥食品食用。
吃丝瓜有什么好处21、美容：丝瓜中的维生素B含量很高，这能很好的预防皮肤老化，对皮肤起到消炎祛斑的作用。
2、抵抗坏血病：丝瓜中含有丰富的维生素C，可以预防各种缺乏维生素C造成的疾病，特别是对抵抗坏血病有一定的疗效。
3、抗过敏：丝瓜中含有丰富的泻根醇酸，这对抵抗过敏物质有很好的效果。
吃丝瓜要注意什么31、丝瓜不要生吃，基本上可以选择煮熟或者炒熟食用。
2、丝瓜性寒具有清热消毒、止咳化痰的功效，所以在选择丝瓜的时候尽量选择比较嫩的使用，能保证营养的摄入。
3、丝瓜的营养价值很高，不仅能补充人体所需营养，还能预防皮肤的老化，加速皮肤代谢，保证肌肤有弹性，具有美白的功效。
4、脾胃比较虚的人群对于食用丝瓜要谨慎，因为丝瓜性凉，如果贪嘴食用过多会给身体造成压力，对脾胃有所损伤。
5、孕妇不宜多吃丝瓜，因为处于比较特殊时期，体质也异于常人，如果过多的食用丝瓜很有可能造成流产。
【丝瓜和黄瓜有什么区别图片丝瓜和黄瓜有什么区别吃丝瓜有什么好处】6、来例假的女性要少吃丝瓜，多食会造成痛经，虽然炒熟的丝瓜能缓解其凉性的特质，但是为了安全起见还是少吃比较好。

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