芋头可以和土豆一起烧鸭子吗芋头可以和土豆一起吃吗吃多了芋头和土豆会怎样 _吃多了芋头和土豆会怎样

芋头可以和土豆一起吃吗1芋头可以和土豆一起吃。
芋头和土豆的性质都比较平和，而且这两种食物的成分也不相克，是可以在一起食用的，而且适量的食用还可以促进排便，缓解便秘，但是这两种食物中的淀粉含量都非常丰富，吃多了对身体不好。
吃多了芋头和土豆会怎样2芋头和土豆的淀粉含量丰富，一起食用过多，容易引起肠胃滞气，在体内产气，出现腹胀、腹痛等身体不适的症状，造成消化不良，还有可能会出现放屁多的现象。
另外，土豆非常的吸油，吃多了不仅没有减肥的作用，还有可能会导致肥胖，而且生芋头带微毒，与土豆一起食用过多时，还有可能会出现食物中毒的现象。
吃多了芋头和土豆怎么办3芋头和土豆一起吃多了，可以先适当的喝点水，促进食物在体内的消化，还可以轻轻的揉揉肚子，这样也可以帮助食物的消化，另外，吃了芋头后土豆很饱时，多走动走动，可以防止出现积食的情况。
如果吃了芋头和土豆后，伴有腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、头晕身体不适的现象时，而且没有好转的迹象，那么应该去看看医生，以免情况严重，危害身体健康。
一天适合吃多少芋头4每100克可食部分的芋头热量为81大卡，一般一天的食用量在250克左右，可以分多次食用，也可以一次食用。
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