绿豆大家都不陌生，炎炎夏日，都会喝上一碗绿豆汤或绿豆稀饭，非常舒服 。绿豆起源于亚洲东南部，中国绿豆栽培主要集中在黄河、淮河流域及东北地区 。绿豆根据绿豆种皮的颗粒分为4类，包括明绿豆、黄绿豆、灰绿豆、杂绿豆 。其中明绿豆品质较好，有光泽，但产量有限，价格较高 。
文章插图
绿豆的功效
绿豆有清热解毒的功效 。夏天人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，食用绿豆能够避免体内的电解质平衡遭到破坏 。绿豆有止渴利尿的功效 。绿豆不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐 。
文章插图
绿豆的作用
【绿豆的功效与作用及营养价值 绿豆的功效与作用】绿豆有抗菌抑菌的作用，绿豆中的某些成分能够有效的抗菌抑菌，缓解过敏等症状 。绿豆有增强机体免疫的作用，绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，可以提高人体免疫力 。
- 手抄笔记保存方法 手抄笔记保存的方法有哪些
- 似的多音字组词是哪些 似的多音字组词有哪些
- 电饭煲如何蒸米饭 流程是如何样的呢
- 华山位于哪里 关于华山的介绍
- Leaf的复数形式是什么 leaf的复数形式 leaf的复数是什么意思
- 巫的组词 巫的组词有哪些
- 尺有所短寸有所长 尺有所短寸有所长 尺有所短寸有所长的意思解释20字
- 海参与刺参的区别 刺参和海参的区别 刺身和海参哪个好
- 松花蛋是用鸡蛋还是鸭蛋制作的
- 猪腱子煮粥有营养吗 猪腱子肉的功效与作用