哈密瓜百合瘦肉汤做法和功效 哈密瓜百合瘦肉汤做法和功效作用

哈密瓜百合瘦肉汤做法和功效 哈密瓜百合瘦肉汤做法和功效作用

说起哈密瓜百合瘦肉汤我的话又多了,那就长话短说吧请看下面小编想为大家介绍的话 。
哈密瓜百合瘦肉汤哈密瓜是很可口的水果 , 清甜嫩爽 , 很多人喜欢吃,甚至在街边有很多小贩将其削成一条条上弦月 , 用竹签插着出售 。哈密瓜其实可以用来煲汤,汤味清甜,可以消暑解热 , 利水除烦 。买回来一大个吃不完的,剩下的不妨用来煲汤 , 配以润肺止咳的百合和理气化痰的陈品,加快瘦弱,十分适合烟酒过多人士 。3-4人份瘦肉:500克哈密瓜:半个百合:30克陈皮:1块水:8碗【哈密瓜百合瘦肉汤做法和功效 哈密瓜百合瘦肉汤做法和功效作用】


哈密瓜百合瘦肉汤的做法1.哈密瓜洗净,削皮去核,切块;

2.瘦肉洗净,切大块,汆水捞起;
3.陈皮用清水泡软,刮去白瓤;百合洗净;
4.煮沸清水,放入所有材料,大火煮沸,转小火煲两个小时,下盐调味即可食用 。
哈密瓜百合瘦肉汤的功效消暑解热、利尿消肿、化痰止咳 , 适合烟酒过多人士饮用 。脾胃虚寒者不宜食用 。百合味甘、性平、微苦;归肺、心、肾经;和润滑利;
具有养阴润肺,清心安神 , 止咳的功效;
主治阴虚久咳 , 痰中带血,咽痛失音;热病后期,余热未清,或情志不遂 , 虚烦惊悸,失眠多梦 , 精神恍惚,痈肿 。