世界猕猴桃原产地在湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇 。因猕猴喜食 ， 加之貌似猕猴 ， 故名猕猴桃 。猕猴桃的质地柔软 ， 口感酸甜 。经常食用猕猴桃 ， 能够补充人体所需营养 。
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长期吃猕猴桃的好处
1. 补充维C
猕猴桃当中的维生素C的含量非常高 ， 一般大小的猕猴桃一个 ， 就能满足人体每日维生素C需求量的一半 。因此经常食用猕猴桃可帮助美白 ， 清除自由基 。
2. 促进消化
猕猴桃中富含纤维素物质 ， 能帮助清理肠道 ， 从而预防便秘 。
3. 有助睡眠
猕猴桃当中富含高血清素和很多种抗氧化剂 ， 有助于睡眠不好的人稳定情绪 。
【长期吃猕猴桃的好处和坏处 长期吃猕猴桃的好处】脂肪、蛋白质等物质摄入过多人群 ， 可以适当地多食用猕猴桃 ， 缓解胀气 ， 促进消化 。
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