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山竹和车厘子一起吃的好处 关于山竹和车厘子一起吃的好处 (1)、润肠通便
山竹和车厘子中含有大量的水分 ， 食用可以滋润肠道 ， 加之其中含有不少的膳食纤维 ， 有利于刺激肠道蠕动 ， 两者一起食用 ， 能够帮助身体顺利排便 。
(2)、补充营养
山竹含有丰富的蛋白质和脂类 ， 车厘子中维生素含量很是丰富 ， 一起食用可以有效地补充人体的营养成分 ， 提高身体的抗病能力 ， 对机体有很好的补养作用 。
(3)、利尿消肿
车厘子、龙眼中含有不少的钾、镁等微量元素 ， 这些营养成分与细胞内液很是相似 ， 可以一定程度上纠正脱水和电解质紊乱 ， 达到利尿消肿的作用 。
(4)、美容养颜
【山竹和车厘子一起吃的好处 关于山竹和车厘子一起吃的好处】由于车厘子、山竹中含有不少的抗氧化剂 ， 其中包括糖类、维生素C以及不少的人体必需的微量元素 ， 若是经常适量饮用 ， 可以一定程度上补充细胞内液 ， 扩充血容量 ， 滋润皮肤 ， 起到不错的美容养颜作用 。

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